Основной контент книги Ночной болтун. Система психологической самопомощи
−10%
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 1 ч. 32 мин.

16+

Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Аудио
синхронизировано с текстом
4,1
613 оценок
Бесплатно
143,10 ₽
159 ₽
−10%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 15,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари человеческих душ?

Джоди Андерсон так не считает. Несмотря на то, что еще в юном возрасте автор твердо решила стать психологом, процесс обучения ее порядком разочаровал. Настолько сильно, что Джоди изобрела собственный способ борьбы с психологическими проблемами, наотрез отказавшись... 

Другие версии

1 книга от 179,10 ₽
Смотреть все отзывы

Интересная методика, но по сути ей уделён один абзац, как раз воды-то и много. Плюс автор очень категорична, часто бросается из крайности в крайность и местами противоречит самой себе.

Психотерапевты бесполезны, ровно как и мастера маникюра, парикмахеры, все это вы можете сделать сами, однако я не обесцениваю их труд и не говорю ничего плохого – что, простите, за бред?

Всю книгу можно уместить в одно предложение: ночью берёте диктофон и выговариваетесь на него, в другую ночь прослушиваете.

Ни... 

В книге описана интересная техника психологической самопомощи. Вы сможете разобраться в себе и своих внутренних проблемах без помощи посторонних и профессиональных психологов. Как пишет автор, все что в вашей голове – это только ваше личное дело.

В свое время приобрела электронную версию данной книги, но не закончила ее чтение по личным причинам. Вернулась к ней только сейчас, уже в виде аудио-записи, и должна сказать, что так она заиграла абсолютно другими красками.

Когда надеваешь наушники и ложишься с закрытыми глазами, включив запись, создается впечатление, будто автор ведет с тобой диалог напрямую. Сами же мысли, которые доносит «Болтун», крайне правильные и будут полезны каждому.

Если хочешь что-то хорошо сделать – сделай это сам.

Это золотое правило применимо ко многим аспектам нашей жизни, однако порой разобраться в сложных хитросплетениях своего собственного "Я" бывает достаточно трудно.

"Болтун" является своего рода ключом, который позволяет открыть все замки на пути самопознания и обретения внутренней гармонии. Прекрасная книга.

Если честно, даже не догадывался о том, что можно самостоятельно выходить даже из очень серьезных психологических кризисов. Искренне верил, что без персонального психоаналитика это просто невозможно. Оказывается, я ошибался и на самом деле все гораздо проще.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Одиночество – это необходимое условие для успешного переваривания своих бед, неудач и страхов. Кто-то в порыве отчаяния уезжает в другие страны, ктото – запирается дома.

Включая опцию «критическое мышление», ты буквально осознаешь, насколько далек от того, чем живут другие люди. И понимаешь, что вокруг тебя не существует всего того, что безостановочно проистекает из экранов смартфонов. Призрачная и безоблачная жизнь, напоминающая сказку, разбивается о суровые реалии и тает в  лучах настоящего мира, как фантом.

Я записывала длинные монологи снова и  снова, пока что-то внутри меня не разжимало болезненные щипцы. Удивительно, но после каждой такой «беседы» я ощущала себя намного лучше. Мне даже казалось, что я стала легче, чище.

Человека, часто не способного принять взвешенное решение. Человека, терзаемого сомнениями, фобиями и тревогами

Разбирая свои внутренние переживания на составляющие, словно потроша детский конструктор, мы обретаем возможность докопаться до истинной ниточки, болезненно пульсирующей в нашем мозгу. Потому что за любым, даже самым сложным переживанием, стоит одна-единственная, банальная и до неприличия простая мысль. И лишь потом она покрывается слоем прочих эмоций, наращивает кожицу из посторонних мыслей, становясь чем-то сложным, запутанным и непонятным.

Аудиокнига Джоди Андерсона «Ночной болтун. Система психологической самопомощи» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
08 апреля 2020
Длительность:
1 ч. 32 мин. 43 сек.
ISBN:
978-5-535-00060-2
Правообладатели:
ЛитРес: чтец, BadCatStudio, Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 4243 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 165 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 268 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 121 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 366 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 5352 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 230 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 169 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 366 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 4243 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 613 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 268 оценок
По подписке
Фрагмент
1x